Gymnodance e ginnastica dolce

Introduzione al corso

La gymno dance è una disciplina innovativa che unisce elementi di ginnastica dolce (Yoga, Stretching, Pilates) con i fondamenti della danza moderna e il jazz.

Obiettivi del corso

L'obiettivo principale della gymno dance è il raggiungimento del benessere psicofisico e l'armonizzazione dei movimenti del corpo. Questa disciplina permette di ottenere questi benefici senza la necessità di una preparazione atletica particolare, grazie all'integrazione delle basi artistiche della danza.

Adatta a tutti

La gymno dance, con le sue caratteristiche uniche, è adatta a persone di ogni età e sesso. Indipendentemente dal livello di esperienza o dalla forma fisica, tutti possono trarre vantaggio da questa pratica che promuove un equilibrio armonioso tra corpo e mente.